Aparte de inteligentes, atléticos… ¿Apoco no los deportistas universitarios son el ideal? Bueno, al menos para las universidades y la UNESCO, sí lo son. Hoy se celebra el Día Internacional del Deporte Universitario. Un día para reconocer a las universidades que a parte de enseñar el ABC, también brindan un espacio deportivo y de movimiento para sus estudiantes. Se sabe que el deporte no solo es una forma de educación, también es el escape perfecto para el estrés de los exámenes y la rutina. Así que este día es para todos: universidades, futuros atletas profesionales y estudiantes que solo buscan un pasatiempo divertido.
Deporte Universitario ¡Ra, Ra, Ra!
Cada 20 de septiembre, desde 2016, celebramos el Día Internacional del Deporte Universitario, gracias a la UNESCO y la Federación Internacional de Deporte Universitario. ¿La idea? Promover valores de equipo y también a nivel personal a través del deporte y la educación. Ya sea que juegues fútbol, tenis o hasta ping-pong, lo importante es que desarrolles valores como el respeto por ti mismo, tu equipo y, claro, el jugar limpio. ¡Al final, de eso se trata este día, encontrar en el deporte: disciplina, excelencia y diversión!
Las universidades han tenido que tomar nota, porque aunque este día se enfoca en el bienestar de los estudiantes, también les recuerda que el deporte debe estar en sus planes de estudio. Y no solo para los que buscan ser estrellas profesionales, ¡sino para todos! Al final, el deporte tiene que estar al alcance de cada estudiante, desde el que quiere un break entre clases hasta el que sueña con ser el próximo Messi.
Las Unis también juegan
Las universidades, son el pilar principal para que los universitarios tengan el deporte al alcance de sus manos. Es por eso que en México, las becas deportivas son una realidad. Escuelas públicas y privadas ofrecen a los estudiantes apoyos para que no solo puedan estudiar, sino también practicar el deporte de sus sueños. ¿Qué universidades ofrecen becas?
- Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
- Instituto Politécnico Nacional (IPN)
- Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM)
- Universidad Anáhuac
- Universidad de Monterrey (UDEM)
- Universidad del Valle de México (UVM)
- Universidad La Salle
- Universidad de las Américas Puebla (UDLAP)
- Tecnológico de Monterrey
Esta variedad de opciones muestra que las universidades mexicanas están súper comprometidas con el crecimiento total de sus alumnos, logrando que brillen tanto en los libros como en la cancha. ¡La excelencia académica y deportiva van de la mano!
¿Sudar o colapsar?
Como estudiantes estamos todo el tiempo al borde del colapso. Ya sea por tareas, exámenes, profesores del asco, amistades medio tóxicas y hasta dramas amorosos. Es por eso que el deporte debería formar parte de nuestra rutina diaria. Y no necesariamente debemos ser estrellas del futbol o del voleibol, es más: el hacer yoga o pilates también se vale. ¿Conoces los beneficios que te puede traer mover tu cuerpa?
- Piel radiante y saludable: Hacer ejercicio puede convertirse en parte de tu rutina de skin care. ¡Tal vez ya no necesites gastar tanto en esos productos carísimos!
- Bye bye al estrés: Se sabe que el despejarse y moverse es el remedio perfecto para desestresarte y ver las cosas con más claridad.
- Rendimiento académico: También la mente sale ganando, ya que las células reciben más oxígeno, lo que mejora tu capacidad de concentración y análisis. ¡Habilidades clave para no solo pasar, sino brillar en la escuela!
Estos beneficios son físicos, claro, pero imagina todas las posibilidades. Al practicar deporte en tu universidad, podrás ampliar tu círculo social, mejorar tus habilidades para conocer gente y, quién sabe, ¡tal vez hasta hacer viajes deportivos! Y si la suerte está de tu lado, podrías encontrar al amor de tu vida (al menos de tu vida universitaria).
Así que ya sabes, el deporte no solo es ejercicio, también es la solución para que tus problemas tomen otra perspectiva. ¡FELÍZ DÍA INTERNACIONAL DEL DEPORTE UNIVERSITARIO!
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